Resistência: Os meus resultados após 7 meses | Imagens e factos

O que eles são?

Esses produtos aumentam sua resistência, seu poder de trabalhar, sua resistência, etc. O primeiro e mais óbvio é o uso de creatina, mas existem outros tipos de creatina (que não são muito eficazes), várias formas de "reforço" (que não ajuda) e muito mais.

A creatina não é o único produto que faz uma diferença significativa, mas certamente é a mais popular, por isso será a primeira coisa que você verá anunciada. A indústria de suplementos tem muito poder. Uma grande diferença na minha experiência é que muitas empresas de suplementos têm a capacidade de fazer com que um produto bom ou até ruim pareça ótimo, aproveitando seu potencial de marketing. A idéia de "suplementação" se tornou muito popular entre as pessoas, mas é muito enganadora. Um produto que é um bom complemento, na minha opinião, pode não ser tão eficaz quanto um produto que não é. Eu penso nisso como a equação "Açúcar-Saturação-Densidade". Pode ser usado como um guia, mas eu não o usaria como uma determinação final. As três primeiras perguntas são importantes. O primeiro é "Você vai comprar os produtos?" Eu teria que pensar em quanto pagarei por cada suplemento nos próximos meses.

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